Een pijntje hier of daar?
Gepubliceerd door wivani op zondag, 18 november 2018
Een pijntje hier of daar?
Sporten is gezond, maak het dus niet te zwaar!
Deze maand focust de Vlaamse Zwemfederatie samen met Sport.Vlaanderen zich op het luik gezond sporten. Ze geven hierbij aandacht aan
- blessurepreventie,
- gebruik van medicatie,
- dopingcontrole,
- sportonderzoek …
Hiervoor maakten ze een affiche die jullie hier kunnen terugvinden. Voor alle sportouders in onze club (en andere uiteraard) is er de gids die NADO Vlaanderen (antidopingbeleid) speciaal ontwikkeld heeft. Een aantal goeie tips over gezond sporten in het algemeen en - hopelijk niet snel nodig, maar daarom niet minder belangrijk - enkele zaken die ons leren herkennen wanneer het niet meer goed gaat. Voor bijkomende informatie, raadpleeg: www.gezondsporten.be en www.antidoping.vlaanderen
Met de woorden van Inge Leeten van ZwemFed:
Veel succes en hopelijk op naar een winter met weinig gekwetste en zieke sporters !